Il dolore che dici te spesso è perchè sei teso e la tua muscolatura fatica a rilassarsi e quindi, puoi immaginare che il dolore è scontato…anche se usi vibratori per allenare il “buchetto” non cambia niente comunque ti farà male quando lo farai con uno vero..
devi usare un plug anale perchè tenendolo inserito, magari un pò ogni giorno girando per casa la muscolatura si abitua a rilassarsi e si rilassa anche nel rapporto reale..potresti provare con questo kit di tre così puoi partire per gradi
http://sexyshopa69.it/butt-plug-semplici/623-jelly-jammers-set.html
è solo un mio consiglio poi vedi te ciao