Sono molto confuso e depresso

[retinol]

Salve.
Sono un ragazzo di 34 anni e sto vivendo una situazione molto difficile.
Ho problemi a definire il mio orientamento sessuale perché mi sento diviso in due.
Fino a qualche mese fa, dall’età di 19 anni, ho avuto esclusivamente relazioni con donne.
l’ultima relazione è stata importante, è durata sei anni, è da quando è finita io ho cominciato a stare male.
Il mio problema deriva dal fatto che dall’età di 17/18 anni ho polarizzato la mia masturbazione esclusivamente attraverso l’utilizzo di Pornografia omosessuale.
Fino a questo momento ho vissuto questa dicotomia senza troppe paure o stranezze.
Ho avuto relazioni belle e importanti, d’amore e con una sessualità appagante.
è la prima volta che mi ritrovo dopo anni ad essere solo se senza una compagna e ora Mi sento bloccato.
Non capisco se questo sia sintomatico di qualcosa che io ho represso per anni oppure devo pensare di avere una sessualità meno definita e accettarlo.
Devo dire che in questi anni non ho mai provato nella vita reale ne attrazione ne coinvolgimento emotivo bei confronti di un uomo.
Mi sono innamorato sempre di donne.
Ad oggi ho molta insicurezza anche se analizzo il mio comportamento sessuale.
A me è sempre sembrato appagante ma non avendo nessun termine di paragone, ad oggi, non ne sono più sicuro.
L’idea di avere una relazione con un uomo la trovo distante e provo molta paura e angoscia al solo pensiero ma come posso ignorare il fatto che per anni ho fatto uso di pornografia gay?
Adesso ho anche paura che con una donna non riuscirei ad andarci a letto.
Mi sento come se la fine di questa relazione che per me è stata profonda avesse aperto un vaso di Pandora e ora mi sento atterrito è confuso.
Ho cominciato una terapia psicologica per gestire gli attacchi di ansia ma il problema legato alla mia definizione rimane.
So che dovrei accettarmi per quello che sono ma proprio non riesco a definirmi.
A me piaceva fare l’amore con la mia donna e non l’ho mai considerato nè uno sforzo nè qualcosa che facessi senza volontà o desiderio.
Mi sento perso e bloccato.
Non so come affrontare la vita.
Non sono più un ragazzino e il pensiero di non conoscere a fondo chi sono mi demoralizza.
Cosa dovrei fare?

[lola hope]

Penso che dovresti smettere di guardare quel tipo di pornografia, chiarire i tuoi pensieri e prendere tempo solo per riflettere, trovare qualcosa per occupare il tuo tempo, il tempo da solo senza un partner ti farà grande per chiarire i tuoi sentimenti e le tue preferenze .
saluti

[Daniele]

Alcune cose non mi sono chiare.
Perchè all’età di 17/18 anni hai focalizato la masturbazione esclusivamente con pornografia omosessuale?
Generalmente la sessualità di un individuo va formandosi nel corso dello sviluppo, nell’adolescenza, per poi definirsi in età adulta. A volte preferiamo non ascoltare noi stessi per paura di accettare qualcosa che è stato assimilato come negativo o sbagliato nell’ambiente in cui si è cresciuti e dalla pressione sociale che spinge a conformarsi ai modelli predominanti. “Fino a questo momento ho vissuto questa dicotomia senza troppe paure o stranezze.” Adesso cosa succede? Non vivere la tua sessualità inquadrata in determinati schemi. Sii libero di scoprirti senza etichettarti a priori. Esistono diverse forme di etero-bi-omo-sessualità. L’ansia è solo il nome che diamo a un emozione che non riusciamo a riconoscere. Generalmente è la paura. Accogli questo tuo momento di introspezione e non respingerlo. Potresti anche considerare l’idea di parlare con lo psicoterapeuta del conflitto interiore che causa gli attacchi d’ansia.

[Autore]

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